اول از همه دکتر برید
اگه شرایطش رو ندارید موارد زیر خوبه
یه بسته قرص استامینوفن ۵۰۰ بگیر هر ۶ ساعتی مصرف کن
یه شربت دیفن هیدرامین هم بگیر هر ۸ ساعت بخور
آب نمک زیاد قر قره کن
دم نوش های گرم با عسل (بابونه، اویشن، نعنا و پونه) هم مصرف کن
بخور هم برای سرفه خیلی خوبه
سوپ گرم
غذاهای سرخ کردنی مصرف نکنید
استراحت و خواب کافی هم کمک کننده هست