بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
تنها راهش این هست که وقتشون را با کار دیگه ای پر کرد (کلاس های متفرقه مثلا ورزشی یا هنر و موسیقی، پارک رفتن، بازی خانوادگی مثلا شطرنج یا بازی های دیگه، یا حتی ک گرفتن از بچه در آشپزی) و همینطور گذاشتن یک حد و مرز برای میزان استفاده به عنوان قانون در خانواده و پایبند بودن با این قانون
به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم
اتفاقا تو خونه آپارتمانی بدتره ک گوشی بدید...تمام انرژی ش از دیدن کارتون و بازی جمع میشه به صورت رفت ...
خب راهی برای سرگرمی نیست، یه ساعت باهاش بازی میکنم، یه ساعتم خودش خودشو سرگرم میکنه بقیش حوصله سر میره ،۶ ماه اول سال خوبه بیرون میبرمش ولی ۶ ماه دوم بیرونم نمیشه برد