تجربه رژیم فستینگ داشتین

1701_poorandokht

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/20

تعداد پست: 411

میشه بگید از روند رژیم و نتیجه تون...؟

بازدهیش خوبه یا نه

1404/01/26

10:54

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

golbarg77

عضویت: 1403/05/13

تعداد پست: 1171

اره عالیه بنظرم راحتم هست

1404/01/26

10:58

0 نفر لایک کرده اند ...

1701_poorandokht

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/20

تعداد پست: 411

اره عالیه بنظرم راحتم هست

چند کیلو کم کردی؟ تو چند ماه

1404/01/26

10:59

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مامانـــeمهراد

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 13876

من دیابت بارداریم بعد چندسال هنوز تو بدنم مونده بود و دکتر میگفت باید اکثر مواد غذایی و حذف کنم ...اما من فستینگ و شروع کردم ۷ شب شام میخورم دیگه فقط اب و چای و قهوه بدون قند چه طبیعی چه مصنوعی ....از ۱۲ ساعت فست رسوندم ب ۱۶ ساعت...نتیجش شد پریودی منظم بدن سرحال تر حذف دیابت و ۱۲ کیلو کاهش وزن تو چند ماه فقط

هیچکس من نیست و این قدرت منه💪تآج👑روسَر مَنِع توچِرا گِرِفتی فآزِپآدِشآیی😉

1404/01/26

10:59

0 نفر لایک کرده اند ...

1701_poorandokht

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/20

تعداد پست: 411

من دیابت بارداریم بعد چندسال هنوز تو بدنم مونده بود و دکتر میگفت باید اکثر مواد غذایی و حذف کنم ...ا ...

خوبههههه

فقط اینکه مشکلی نیست کاپوچینو یا شیر کم چرب استفاده کنیم توی اون ۱۶ ساعت؟

1404/01/26

11:01

1 نفر لایک کرده اند ...

golbarg77

عضویت: 1403/05/13

تعداد پست: 1171

من ۳سال پیش اصن با رژیم فستینگ آشنایی نداشتم

فقط خودم شبا که شام سبک میخوردم دیگه میرفت تا روز بعد که ساعت ۲اقام از سرکار میومد ناهار میخوردم چون تنها بودم صبحانه هم نمیخوردم حدود ۸کیلو کم کردم تو ۲یا ۳ماه بدون ورزش بعدا با فستینگ آشنا شدم دیدم عه این همون کاریه خودم میکردم

1404/01/26

11:02

0 نفر لایک کرده اند ...