انزیم کبد بالا

چ علایم داری

با سلام خدمت عزیزان 

من تجربه خودم رو میخواستم اینجا بگم کبد چرب داشتم گرید ۳ آنزیم ها کبدی هم خیلی بالا بود البته کبد چرب غیر الکلی بود ،چندتا دکتر متخصص کبد رفتم هر کدوم یه چیزی میگفت فقط هم یسری از دکترا دنبال ویزیت و پول هستن فقط راهش به مدت دو سه ماه این کار رو انجام بدید کامل برطرف میشه 

شیرینی جات نخورید اگر هم خوردید خیلی کم غذا های چرب هم کمتر بعد از غذا خوردن نخوابید غذا رو خوب بجوید تو میان وعده ها میوه بخورید و آخریش از همه مهم تر هرو روز یا یه روز درمیان پیاده روی ۴۰ دقیقه در حدی که عرق کنید اگه میتونید یک دقیقه بدوید بعد راه برید اینو هی تکرار کنید 

دوستان واقعاا اگه این کارو انجام بدید مطمن باشید نتیجه خوبی میگیرید