۱. اول و آخر توکل بر خدا ، از همه قطع امید کنید و از خود خودش بخواهید. وقتی سیم دلتون وصل شد اون وقت همه چیز ممکنه
۲. ترکیب خرما و چهار مغز رو‌بصورت توپک های کوچک در پودر نارگیل گردالی کنید. هر روز چندتا بخورید، کنار چای و دمنوش خیلی لذیذه باعث تقویت قوای جسمانی میشه
۳. الان فصل گرده درخت نخل هست. بوشهر و خوزستان و مناطق گرمسیر از کشاورزانی که خرما میفروشند تهیه کنید. برای تقویت هورمونهای مربوطه خیلی موثره
