2777
2789
عنوان

حس خفگی

62 بازدید | 6 پست

توروخدا بگید چرا اینجوری میشم بعضی وقتا بخصوص شبا لرز میگیرم سرگیجه و اینکه حس خفگی شدید دارم انگار یکی دستشو گذاشته داره خفم‌ می‌کنه انگار دارم میمیرم!

چیکار کنم اینجور مواقع؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرفه نه حس خفگی دارم

من خودم گاهی حس نفس تنگی دارم شب تو خواب مثلا روحم ممکنه جایی باشه بعد میفهمم باید برگردم چون سرفه دارم حس خفگی بعد با سرفه شدید میپرم رفتم دکتر ریه اسپری گرفتم. بازم شکر ان شاالله تو هم خوب بشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792