2777
2789

جالبه پلنگاش فکر میکنن گرگن!  و پسرای ایرانی بازیچشونن! آدم زورش میاد ! نه کرکتر خاصی دارن که یک مرد واقعی رو جذب کنه نه ایده ای! فوقش رشته های دانشگاهی کلیشه ای و مدرک افتخارشون ! اگه معنای زندگی رو بپرسی چند جمله کلیشه نتی تحویلت میدن بدون هیچ فهم عمیقی که چرا الان در دنیا وجود داریم وظیفمون چیه به عنوان یک بنده که رها نشدیم به حال خودمون؟! همشم ژل و دماغ اندازه نخودو موی بور ترندهای لاکچری خز و تیغ زن و اهل دادن به موقع و تور کردن پسرای بدبخت !

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792