2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی دیدم مجبور شد نشون بده یه آقایی به خانومه گفته بود نوشابه مهمون من خانومه گفت من غذا میخوام اینم گفته بود تو غذا نخور هیکلت بهم میریزه حیفه هزار بار قسم خورد منظوری نداشتم تیکه انداختم جو گیر شدم اشتباه کردم  ....

یعنی دیدم مجبور شد نشون بده یه آقایی به خانومه گفته بود نوشابه مهمون من خانومه گفت من غذا میخوام این ...

حق داشتی گوششو بپیچون

ولی اینکه خودش اومدع بهت نشون داده یعنی بی منظور بوده

نر های سایت درخواست دوستی ندن و در تاپیکام مشارکت نکنند🥰🙏🏻

کلی گفت غلط کردم اشتباه کردم میدونه این چیزا خط قرمزمنه دیگه الان حالش بد شد رفت دکتر از صبح معده درد میکرد دیگه دعوا کردیم چیزیم نتونست بخوره حالش بد بود رنگو روش پریده بود همش میگفت عجب غلطی کردما هی معذرت خواهی کرد اون گروه ها رو پاک کرد ولی من دست بردار نبودم گفتم اعتمادم خراب کردی واقعا مثل چشمم اعتماد داشتم بهش فکر نمیکردم همچین کاری کنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792