سحرخیزی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/15

تعداد پست: 6773

من اصلا تحت هیچ شرایطی نمیتونم صبح زود پاشم و سحر خیز پاشم

نه با زنگ گوشی نه اینکه بسپارم کسی بیدارم کنه نه حتی خواندن اون آیه از کهف که مربوط به سحرخیزی

چمه واقعا!؟ کسی اینطور بوده بتونه درمان کنه و سحرخیز شه؟؟

❌درخواست دوستی نمی پذیرم❌ •𓃠•به تعداد انسانهای روی کره زمین،تفاوت فکر و نگرش وجود دارد،آنکه نگرشش باتو متفاوت است دشمنت نیست..انسان دیگریست.

1404/01/20

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

elaheyesheghh

عضویت: 1403/05/30

تعداد پست: 1156

شبا چه موقع میخوابی

((خدای بینظر من ازت سپاسگذااارم، ممنونم بابت روزای خوب و روزای سخت زندگیم چون میدونم هیچ کدوم از کارهای تو بدون دلیل نیست،توو بزرگتر ازهمه ی مشکلات ماهایی😍✨💚)) «اما عزیزِ من، داستانِ تو هنوز تمام نشده.تو خواهی خندید، در جایی که قبلا گریسته بودی🤗🌱.»

1404/01/20

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

قابله

عضویت: 1403/09/28

تعداد پست: 1388

لایک لطفا

1404/01/20

15:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

sahel_lull

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/15

تعداد پست: 6773

شبا چه موقع میخوابی