2777
2789
عنوان

دعا دعا

43 بازدید | 2 پست

توروخدا کمکم کنین


زیست دوشنبه ازم پرسید جوابی ندادم اولیام رو دعوت کرد مدرسه


چهارشنبه یعنی امروز هم امتحان زیست دارم


هیچیییی نخوندممم هیچییی


مطالبش هم خیلی زیاده نمبتونم بخونم اگه بخونمم باز هیچ فایده ای نداره الان 


فقط یه دعای راهکاری چیزی میخوام که بشه امتحان کنسل بشه


میشهههه؟؟؟

بخون خیلی وقت هست چند فصل امتحان ؟

هر چیز که در جستن آنی ،آنی🌱✨📚اگر برای ابد هوای دیدن تو نیفتد از سر من چه کنم ؟هجوم زخم تو را نمی کشد تن من برای کشته شدن چه کنم هزار و یک نفری به جنگ با دل من برای این همه تن چه کنم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاوان

معدهعصبی13 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792