چربی دور شکم همش بخاطر بلغمه و ظاهرا بلغم به سردی و تری میگن
و ناشی از 1 هرگونه بی تحرکی که باعث تجمع سردی تو بدن میشه و 2 هرگونه خوراکی که باعث سردی دستگاه گوارش میشه ( مثل غذا های سنگین و غلیظ و سرد مث ماکارونی و انواع خمیر و انواع غذا با طبع سرد و تر ) و ۳ خواب دیر هنگام و نامنظم
ورزش که هرکسی میدونه باعث به جریان افتادن خون تو بدن و تولید گرما میشه و دفع کننده سردیه و هرچی ادم بی تحرک تر باشه به مُرده که سردی مطلقه نزدیک تره و به گفته ابو علی سینا اکثر بیماری ها ناشی از تجمع سردی تو بدن هستن
خواب منظم و سر شبی (ساعتا ۱۰ و ۹ ) هم که تو طب جدید هم کشف کردن باعث تعادل هورمون ها تو بدن میشه و رابطه مستقیم داره با سلامتی و حتی رشد بچه ها
برای غذا یه سوال پیش میاد که چرا سردی باعث شکم و پهلو میشه؟؟؟
جوابش کبد عه
زمانی که شما یه غذای بلغم زا میخورید این غذا از طریق شبکه مویرگی که از دستگاه گوارش مواد مغذی رو جذب میکنه وارد جریان خون میشه و اول به کبد میره
کبد هرچی رو صلاح بدونه ذخیره میکنه تو بافتش و هرچی رو صلاح ندونه میفرسته به بقیه جاهای بدن
اگه شما یه آدم با عادات غذایی و تحرکی سالم و خواب منظم باشید کبد تو بهترین حالت خودش قرار داره و گرم و با انرژی عه و اون چربی و ویتامین های جذب شده از غذا ها رو به کل بدن میفرسته
ولی اگه برعکس باشه کبد بدون انرژی و به اصطلاح تنبله و هرچی جذب شده رو با کمترین تغییر دادن تو نزدیک ترین نقاط بدن ذخیره میکنه که این نزدیک ترینا یکیش قلبه یکیش خوده کبده یکیش رگ ها و یکیش شکم و پهلو و ...
و نتیجه اش میشه چاقی شکم و پهلو، یا مشکلات قلبی مثل مسدود شدن رگ های قلب ، فشار خون بخاطر تجمع کلسترول ها توی رگ ها ، کبد چرب و ...
پس نتیجه میگیریم که سردی فقط باعث شکم و پهلو نمیشه و رو همه ارگان های بدن به طور مستقیم و غیر مستقیم اثر داره و منه بیچاره تا الان اینارو نمیدونستم و به بدترین نحو با بدنم برخورد کردم🤧😕
