سلام
من یه مشکلی دارم و گفتم ببینم کسی این مشکل منو داشته و چیکار کرده برای بهتر شدنش
خوب باید بگم که من نزدیک یک سال هست که اصلا روی چیزی تمرکز ندارم همش به بقیه فکر میکنم حتی الان باعث شده نتونم بخوابم هر چقدر سعی میکنم نمیتونم و الان که موقع مدرسه هست یه استرس بدی به دلم افتاده که اگر این بی تمرکزی باز دوباره نزاره درس بخونم چیکار کنم
گاهی اوقات انقد زیاد میشه که یه دفعه به خودم میام میبینم هر چیزی که جلو دستم بوده باهاش به دستمام آسیب زدم و این موضوع از دستم خارج شده همش ذهنم درگیره نه میشه بخوابم نه کاری انجام بدم خیلی سخته کسی این مشکل رو داشته؟🙂
