راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حس خاصی نمیگیرم چون خیلیا همینجوری هستن فقط بخاطر نفع خودشون و برای اینکه بتونن به مال و سطح خوب برسن پیشنهاد میدن و جواب صد درصد منفی هست و قطعا حتی اجازه نمیدم بیان خواستگاری و تلفنی ردشون میکنم.
سوال در مورد روتین و لوازم ارایشی و بهداشتی داشتید ریپ بزنین💄🎀