راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام تاپیک قفل بود ایتجا جواب دادم اوال میکاپ کار بود یعنی آرایشگر بعد با پولش مغازه خرید خودشم مغازه زده شاگرد گذاشته داخل مغازه ش و چون میکاپ کار هست خیلی راحت مشتری جمع میکنه