2777
2789
عنوان

باد کردن گلو و درد همه ی بدن چیکار کنم خسته شدم

| مشاهده متن کامل بحث + 706 بازدید | 60 پست
اخه پس چجوری خوب بشم؟ یک ماهه دارم چرک خشک کن میخورم هیچ تاثیری نداره. سرفه میکنم کله وجودم میگیره و ...

این درد فقط کنترل میشه . تنها راهکار اینه که حرکات کششی انجام بدی که توی یوگا انجام میدن . برو توی گوگل استور یه نرم افزار تمرین یوگا رو سرچ کن و نصب کن رو گوشیت . هر روز یکی از اونا رو طبق برنامه انجام بده . سطح متوسط و انتخاب کن . کار دوم اینه که نوشیدنی سرد نخور اصلا . حتی آب خواستی بخوری از شیر آب بخور نه از یخچال . سوم اینکه سعی کن همیشه روی گوش هات پوشیده باشه . یه گوش گیر بزار . موقع خواب توی گوش هات پنبه بزار و با روسری بخواب . اینا رو سعی کن انجام بدی انشاالله بزودی بشنوم که خوب شدی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792