2777
2789
عنوان

رنگ مو

31 بازدید | 3 پست

سلام دوستان من میخوام رنگ n7 و c7 ترکیب کنم با واریاسیون نه درصد به نظرتون رنگش قشنگ میشه 

من بلد نیستم رنگ کنم باید چند دقیقه بزارم ؟تار موهام نازک هست و رنگش زیتونی تیره 

میخوام قرمز نشه رنگ موهام 

و موهام اندازه پنج انگشت پایینتر از شونم هست به نظرتون چقذر رنگ و واریاسیون باید قاطی کنم 

منظورت رنگ و اکسیدانه دیگه؟ اکسیدانو معمولا اندازه رنگ یا یک و نیم برابر میریزن‌ هرچی بیشتر بریزی روشنتر میشه. جلو موهاتو ده دقیقه اخر بزار چون زود رنگ میگیره نارنجی نشه

منظورت رنگ و اکسیدانه دیگه؟ اکسیدانو معمولا اندازه رنگ یا یک و نیم برابر میریزن‌ هرچی بیشتر بریزی رو ...

اره همون 



آهان ی دنیاااا ممنونتم 

چقدر رنگ بریزم !

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792