دیگه چاره چیه.من چند سال بود ۴۰کیلو بودم صدتا روش رو امتحان کردم نشد تا اینجا یکی کالری شماریو پیشنهاد داد .خیلی اهسته جلو میرفتم ولی کم کم تغییر کردم بعدشم که دیگه خسته شدم و بیخیال شدم دو سه کیلو وزنم کم شد ولی باز ۱۰کیلویی اضافه شده بودم.اراده کن یبار جدی انجام بده.تو میتونی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
