2777
2789

من از ۱۶ سالگی موی سفید درآوردم 

دل نمیشکستم،مراعات میکردم،مهربانی میکردم ،احترام میگذاشتم و به این خیال بودم هر طور رفتار کنی همانطور نیز با تو رفتار می‌شود ،اما نمی دانستم که رفتار هر شخصی انعکاس درونش است نه انعکاس رفتار مَن ،حتی اگر در صادقانه و خالصانه ترین حالت خودت باشی بازهم ممکن است از پشت خنجر بخوری.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید باورت نشه ولی از ۱۲ سالگی موهام سفید شدن🙃

خیلی زود بزرگ شدیم

حیلی زود وارد این فشار های زندگی شدیم

۱۹ سالگیه ما اینه 

یعنی ۳۰ سالگی قراره چه شکلی باشه 

این سفیدی مو علاوه بر استرس ژنتیک هم خیلی توش تاثیر داره حالا چند تا تار سفید دیدین همچین نرین تو فا ...

نداریم تو ژنتیک 

مطمعنم عصبیه 

علائم دیگم داشتم مثل اسپاسم های وحشتناک و لرزش دستام

خیلی سال بدی بود کاش حداقل نتیجه بده زحماتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز