2777
2789
عنوان

مهمونی

83 بازدید | 2 پست

سلام.خانمها من فرداشب مهمون دارم خانواده شوهرم هستن به نظرتون کدوم این غذاها اوکی تر هستش؟

گوشت چرخ کرده وبادمجان(یدونه کوفته گوشت یک برش بادمجان وجوجه بعدش روش سس میریزم توی فرمیذارم)+باقالی پلو بامرغ سرخ کرده یافرپز.


استانبولی با لوبیا چشم بلبلی و مرغ سس پز وبرنج ساده وزرشک وزعفران.

میوه وشیرینی وچای هم برای پذیرایی.


بالاخره منم مامان شدم.روز11اردیبهشت 1398 دخترکوچولوی من ساعت16و35 دقیقه به دنیا اومد😍😍😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تا زندست

بوسسسسس | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز