توصیه میکنم
بعد از زایمان که بهت اجازه میدن راه بری زیاد راه برو صاف راه برو
شلوار و جوراب و روسری سرت کن
به هیچ عنوان سرت را تکون نده اگه بی حسی هستی زیر سرت هیچی نذار بعد از عمل
بدنت گرم نگه دار مایعات زیاد بخور بعد که اجازه خوردن دادن سوپ بخور شکمت راه بیفته یبوست نگیری