بیاین قدو وزنم

در_حال_نوشتن

عضویت: 1402/12/14

تعداد پست: 737

رژیم شوک چیه نشنیدم؟ اره تعریف فستینک رو زیااااد شنیدم

گوگل بزن روشها زیاده ببین با کدوم راحتتری انگار ۳ روز به بدن شوک میدی تا استپ وزنیت بشکنه 

و اینکه کالری هم یه روز زیاد بخوری یه روز خیلی کم اینمم یه جور شوک به حساب میاد

اره فست عالیه من هنوزم دارم ادامه میدم

وزن شروع ۸۵🤐 وزن فعلی:۶۶.۷۵۰😊 وزن هدف اول:۶۵😍وزن هدف دوم ۶۲😊 به هدفم رسیدم 😍  💞ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞در نگاهم،،،       تووووو فقط؛            منظره ی دلخواهی════‌‌‌‌༻‌♥️ℒℴνℯ♥️༺═══

1403/12/21

|

22:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pinapple

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 783

عزیزدلی..انشالله شماهم به وزن دلخواهتون میرسین...بعله صبر ایوب میخواد...و اینکه قند رو کلا حذف کنین ...

فداتون شم

متشکرمممم

اره  قند نوشابه روغن رو حذف کردم

وای افرییین

1403/12/21

|

22:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

در_حال_نوشتن

عضویت: 1402/12/14

تعداد پست: 737

الان روزه میگرم و فست هستم کالری هامو زیاد کم میکنم هرروز متغیر ولی دو هفته اس استپ دارم

فست خوبه تحمل کن صبرتو ببر بالا جواب میگیری 

وزن شروع ۸۵🤐 وزن فعلی:۶۶.۷۵۰😊 وزن هدف اول:۶۵😍وزن هدف دوم ۶۲😊 به هدفم رسیدم 😍  💞ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞در نگاهم،،،       تووووو فقط؛            منظره ی دلخواهی════‌‌‌‌༻‌♥️ℒℴνℯ♥️༺═══

1403/12/21

|

22:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

در_حال_نوشتن

عضویت: 1402/12/14

تعداد پست: 737

فداتون شممتشکرمممماره قند نوشابه روغن رو حذف کردموای افرییین

خدانکنه عزیز💋

خیلیم عالی انشالله بزودی به وزن دلخواهتون میرسین

😍❤

وزن شروع ۸۵🤐 وزن فعلی:۶۶.۷۵۰😊 وزن هدف اول:۶۵😍وزن هدف دوم ۶۲😊 به هدفم رسیدم 😍  💞ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞در نگاهم،،،       تووووو فقط؛            منظره ی دلخواهی════‌‌‌‌༻‌♥️ℒℴνℯ♥️༺═══

1403/12/21

|

22:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نودل_پاستا

عضویت: 1402/10/09

تعداد پست: 1220

فست خوبه تحمل کن صبرتو ببر بالا جواب میگیری

انشالا ببینم چی میش 

1403/12/21

|

22:40

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pinapple

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 783

گوگل بزن روشها زیاده ببین با کدوم راحتتری انگار ۳ روز به بدن شوک میدی تا استپ وزنیت بشکنه و اینکه کا ...

اها باشه چشم خیلی ممنونم مهربونم

اره اینم حرفیه

خدایی همه میگن رژیم اینجوری بگیر

1403/12/21

|

22:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pinapple

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 783

الان روزه میگرم و فست هستم کالری هامو زیاد کم میکنم هرروز متغیر ولی دو هفته اس استپ دارم

قبول باشه انشاالله 

اینشاالله موفق باشین

1403/12/21

|

22:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pinapple

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 783

خدانکنه عزیز💋خیلیم عالی انشالله بزودی به وزن دلخواهتون میرسین😍❤

فداتشم 

1403/12/21

|

22:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

در_حال_نوشتن

عضویت: 1402/12/14

تعداد پست: 737

اها باشه چشم خیلی ممنونم مهربونماره اینم حرفیهخدایی همه میگن رژیم اینجوری بگیر

اره فست عالیه حتما امتحان کن 

وزن شروع ۸۵🤐 وزن فعلی:۶۶.۷۵۰😊 وزن هدف اول:۶۵😍وزن هدف دوم ۶۲😊 به هدفم رسیدم 😍  💞ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞در نگاهم،،،       تووووو فقط؛            منظره ی دلخواهی════‌‌‌‌༻‌♥️ℒℴνℯ♥️༺═══

1403/12/21

|

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب