دلمه 😋 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

goliiii80

مدیر

عضویت: 1403/01/18

تعداد پست: 1378

طرز تهیه ی دلمه ساده خوشمزه رو میخام

اولین بارمه میخام درست کنم رو سفیدم کنید

مواد لازمشم بگین 🫡😋

1403/12/20

14:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

goliiii80

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/18

تعداد پست: 1378

دلمه کلم خیلیییی خوشمزه‌ست حتما امتحان کن

درست نکردم ولا تا الان .برا همین میترسم خراب کنم

1403/12/20

14:19

0 نفر لایک کرده اند ...

ab2002

عضویت: 1403/05/02

تعداد پست: 4545

خیلی پیچیدش میکنن راهنمای های اینجا همیشه بدردم خورده

چجالب نمیدونستم

1403/12/20

14:20

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۸۰_mahi

عضویت: 1400/01/09

تعداد پست: 2861

به نظرم تو گوگل سرچ کن دستور پخت بردار

وچندتا هم فیلم آموزشی ببین

به جای اینکه منتظر باشم کسی بیاد زندگیم تغییر بده و خوشبختم کنه خودم باید دست به کار بشم و خودم خوشبخت ترین کنم

1403/12/20

14:20

0 نفر لایک کرده اند ...

goliiii80

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/18

تعداد پست: 1378

چجالب نمیدونستم

الان بدون

1403/12/20

14:21

1 نفر لایک کرده اند ...

قندعسل

عضویت: 1395/12/16

تعداد پست: 24835

ترش دوست داری یا شیرین یا ملس

1403/12/20

14:22

0 نفر لایک کرده اند ...

میگن_ک_جذابم_9

عضویت: 1403/03/20

تعداد پست: 8957

مواد دلخواهتو درست کن

برگ هارو بذار یه جوش بخوره

بعد بپیج و کف قابلمه بچین

برنج و زنده تر بردار

آخرش روغن داغ بریز روز با زرشک و گردو و پیاز داغ و هرچی ک دوس داری تزئین کن

من به تو چی بگم تو خودت بلدی😉

1403/12/20

14:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گوهرخانوم۹۳

عضویت: 1403/07/08

تعداد پست: 1926

دلمه برگ خودمون 😂

مواد داخلش لپه و برنج و گوشت و پیاز و سبزی دلمه هست که همه باید پخته بشن و باهم تفت بخورن میتونی وقتی خنک شد یکمم ماست بهش اضافه کنی ادویه هم فراموش نشه بعد اینکه پیچیدیشون یکم روغن بریز کف قابلمه خیلی کم باشه بعد بچین روهم یه استکان آب بریز روش بزار دوساعت حداقل بپزه یه ربع آخرم طبق ذائقه خودت یا با شکر و سرکه شیرینش کن یا سرکه و سماق بزن ترش شه همین

1403/12/20

14:24

0 نفر لایک کرده اند ...