2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره عزیزم کامل بیهوش میشم

آخی عزیزم  فردا روز مقدسی هست هر چی از خدا میخوای فردا ازش بطلب  ما رو هم بی نصیب نزار ایشاله زایمان راحتی داشته باشی 

تویی که دنبالشمو-گرفتی آرامشمو-نمیشنوی خواهشمو-برس به دادم/کجایی که گیره دلم-همینه تقدیر دلم-نباشی میمیره دلم-برس به دادم ...
انشاالله به سلامتی،تهران هستی؟ چی با خودت میبری بیمارستان 

نه عزیزم تهران نیستم.دو دست لباس وپوشک وشیشه شیر ودستمال مرطوب و...

تیکر تولد دوسالگی پسرم😍😘👦
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792