2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گمون نکنم میخوای زود در بیاد بانذاستریل بکش روش آب بریز

باند استریل

اخه الان خیسش کردم فردا بریزم تو ظرف در دار که جوانه بزنه

بعد بریزم داخل ظرف اصلی

اون موقع باند بندازم؟

🖤بحث با ناقص خیالان شیوه ی استاد نیست علم افلاطون،حریف جهل مادرزاد نیست

منکه فک میکنم هنوز زودم هس دوروز دیگه میخام سبزه گندم بزارم عدس که زودترم رشد میکنه

جدی من فک میکردم گندم زود در میاد 

عدس دیر در میاد

پس خوبه 

مرسی گلم

🖤بحث با ناقص خیالان شیوه ی استاد نیست علم افلاطون،حریف جهل مادرزاد نیست

نه عزیزم موقعیت خوبی گذاشتی ، عدس و ماش زود سبز میشن💚💚

مرسی عزیزم

شما تاحالا عدس کاشتین

🖤بحث با ناقص خیالان شیوه ی استاد نیست علم افلاطون،حریف جهل مادرزاد نیست

مرسی عزیزمشما تاحالا عدس کاشتین


بله ، سال‌های گذشته عدس گذاشتم، امسال هم ماش گذاشتم سبز بشه💚💚

لطفا رسیدگی کنید ، نام مستعار قابل ویرایش نیست   نام کشور هم به ایران قابل تغییر نیست
جدی من فک میکردم گندم زود در میاد عدس دیر در میادپس خوبه مرسی گلم


گندم و ذرت و هسته خرما دیر سبز میشن💚


ولی ماش و عدس و تخم شربتی و تخم خاکشیر و تخم ریحان و خرفه و بارهنگ زود سبز میشن💚

لطفا رسیدگی کنید ، نام مستعار قابل ویرایش نیست   نام کشور هم به ایران قابل تغییر نیست
بله ، سال‌های گذشته عدس گذاشتم، امسال هم ماش گذاشتم سبز بشه💚💚

ببخشید روش کاشت شما چجوریه

من الان از دیروز خیسش کردم بعد چیکارش کنم

بذارمش لای دستمال خیس جای گرم درسته؟

بعد که جوونه زد بریزمش داخلظرف اصلی

🖤بحث با ناقص خیالان شیوه ی استاد نیست علم افلاطون،حریف جهل مادرزاد نیست

ببخشید روش کاشت شما چجوریهمن الان از دیروز خیسش کردم بعد چیکارش کنمبذارمش لای دستمال خیس جای گرم درس ...



نه نمیخواد اونقد پیچیده اش کنی

همین که گذاشتی خیس بخوره کافیه زود سبز میشه حالا آب اونا رو خالی کن و بریز تو ظرف اصلی و روش یه نایلون ظریف بکش و چند جاشو سوراخ کن تا هوا بخوره


بعد از دو سه روز که ریشه هاش دراومد مشماع رو از روش بردار تا تو هوای آزاد سبز بشه و جوونه بزنه💚💚

لطفا رسیدگی کنید ، نام مستعار قابل ویرایش نیست   نام کشور هم به ایران قابل تغییر نیست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792