من وزنم ۹۲ بود
از اول اسفند شروع کردم تا الان ۴ کیلو کاهش داشتم و ۸۸ هستم😍
تا عیدم ۳ کیلو کم میکنم
البته یه بار ۱۳ کیلو لاغر کردم ولی ناپرهیزی کردم برگشت متاسفانه الان دوباره پرقدرت میرم جلو
کسی هست باهم کم کنیم؟
مننننننن
چطوری کم کردی؟ من دارم میرم دکتر تغذیه بهم رژیم داده گفت یک هفته دیگه بیای ببینم چطور پیش رفتی
مننننن
روزه میگیری ؟
درخواست دوستی بده با همدیگه هرچی خوردیم به هم اطلاع بدیم
من دکتر تغذیه میرم اگه خواستی می‌تونم رژیمی که به من داده به تو هم بگم
من وزنم ۶۴قدم ۱۶۸منم راهنمایی کن خانومی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز