حالم بده بچه ها فقط دعا کنید این روزا بگذره دارم به خودکشی فکر میکنم تنها چیزی که باعث میشه این کارو انجام ندم یذره امیده که اونم اگه همینطوری پیش بره از دست میدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.