روتین روزانه، هفتگی، ماهانه تون چیاست؟
چه کارهایی انجام میدین کلا برای توسعه فردی، اوقات فراغت، سلامتی و....
اگه روتینی دارین بگین تا منم به برنامم اضافه کنم🥰
یکی تقویت کننده مژه میزنم صبح وشب کار دیگه ای برای روتین پوستی ندارم هفته یکبارم ماسک برنج روغن زیتونم برای مو همین
اوقات فراغت هم که فیلم میبینم
برنامه یوگا ورزش در خانه و زبانم دارم هر روز توش میرم بقیش دیگه هر شد شد
چقدر هیچکس برنامه ایی نداشت😂
جامعه متاسفانه به سمتی رفته که همه منفعل شدن و گوشی به دست
تحرک ب شدت پایین اومده
و عمده مشکلات جسمی و روحی ب همین دلیل است
به ناخنام روغن میزنم
به موهام روغن زبتون
فعلا روتین خاصی ندارم اما اراده کنم خیلی خوب میتونم به زندگیم نظم بدم
آره خوبه به نظرم
روتین روزانه برای پوستم؛ شوینده، آبرسان، ضدآفتاب
هفته ای یک یا دوبار تونر و ماسک
ماهی یک یا دوبار لایه برداری
برای محکم موندن ناخنام آبلیمو میزنم بهش خیلی خوبه
بعدش با روغن زیتون یا نارگیل ماساژ میدم
جدا از روتین پوستی، صورتمو با یخ ماساژ میدم
اینم خیلی دوس دارم پوستم شاداب و براق میشه
اگه یادم بمونه و حسش باشه هر روز انجام میدم
موهامم شامپوی مخصوصش با ماسک داخل و بیرون حموم
بعضی وقتا هم لعاب برنج میزنم خوبه
برای انعطاف و شادابی پوستم سعی میکنم آب زیاد بخورم
اکثر وقتا هم تخم شربتی بهش اضافه میکنم خیلی خوبه
مکمل ویتامینی هم هفته ای دوبار میخورم
کلیپ ورزش دانلود کردم ریختم تو فلش
هر روز با تلویزیون تو خونه ورزش میکنم
همیشه هم خرج و مخارج و برنامه‌هامو
تو دفترچه یادداشت میکنم اینم عالیه
من هیچی فقط به دستام مرطوب کننده هی میزنم چون پوستم خشکه
بعضی وقتا خیلی به خودم میرسم
ولی چن وقته حتی حوصله ای شیو ارایشگاه رو هم ندارم
چون دماغمو تازه عمل کردم و اصن بزور موهامو شونه میکنم
تو دوران نقاهتم و صورتم و دماغم انقد ورم کرده که اصن دوست ندارم نه بیرون برم نه به آیینه نگا کنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
