2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جاری خوبه؟

در اکثر موارد نه

من دوتا جاری دارم اونا مال روستا غریبه من شهر فامیل 

از اولم موش دوعوندن تو ازدواجمون که بهم نرسیم بعدم خواستم باهاشون صلح کنم با وجود تهمتایی که بهم زده بودن اما دیدم نه همچنان دشمنی شون ادامه داره کرم میریزن نشوندمشون سرجاشون و الانم بهشون محل نمیذارم نمیبینمشون اصلا من چنبار خودمو سبک کردم رفتم خونشون بااینکه زیرابمو زدن ولی اونا نیومدن بهتر جادوجنبل نیارن خونه زندگیم برن گمشن همون طویله شون بمونن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز