من دیروز هم روزه گرفتم ولی بعد از افطار با اینکه تشنه بودم آب نخوردم فقط یه لیوان چای خوردم بعدم خواب موندم بازم هیچی آب نخوردم در کل اگه بخوام امروزو روزه بگیرم اونجوری دو روز میشه که آب نخوردم و الانم واقعا تشنم و قطعا اینجوری روزه گرفتن ضررم داره
بخور
اگه چایی نمی خوردی میشد بخوری
خواب رو بنداز تو روز
تا زمانی که میتونی روزه بمون و روزه ت نشکن
ن نشکن کامل بگیر تا افطار بخواب
جوابتو باید از سایتهای مراجع ببینی
خب فعلا روزه رو نخور ببین حال و احوالت در طول روز چطوره
اگر کار بیرون نداری زیاد فعالیت نکن بهت فشار نیاد
بگیر روزتو
زمستونه و بدن آدم زیاد آب نمیطلبه
الان فقط به شرایط خودت نگاه کن بدنتو میشناسی
من دیروز ب شدت تشنه شدم ک زبونم چسبیده بود ب کامم البته فعالیتمم بالا بود اما ادامه دادم ب نظرم تا جایی ک تحملت میکشه نخور. اگر خدای نکرده حالت بد شد باز کن
تا جایی ک میتونی سعی کن نشکنی
بخواب خودتو سرگرم کن
سخته ولی اگه میتونی روزه بگیر
ببین تحملت جقده
تاپیک های به روز شده
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز