از دکتر دیروز وضعیتمو سوال کردم. گفت یکم افتادگی رحم پیدا کردی. گفتم ولی منکه زایمان اولم بوده. گفتم بله ولی با افزایش سن بالای ۳۰، ماهیچه ها و رباطهای شکم، ضعیف میشن. حتی سزارین هم اگر میکردی، ممکنه بود دچار افتادگی بشی.
راه بهبود و درمانو پرسیدم، تمرزن کگل رو معرفی کرد. حالا میخوام بدونم، کسی کسی تونسته درمان کنه ؟ با این ورزشها