2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انیمیشن نیست؟

پسره برای اینکه تورم کنه یه کلیپ سبک ژاپنی خوند ولی ناخوداگاه با ژن ایرانیش قاطی شد کمی بندری شد!  برام رقصید عشوه خرکی بندری اومد اصن غش کردم دل من طاقت این همه نازو کرشمه نداره 😞

بیا برام قر بده 🥺 ناز داری به خدا حاجی🤣✋ اون چشمها اون دامن 😞🥺 من مردی چون تو کجا پیدا کنم بیا پیشم 😊🥰 ساقیا می بده باز !! تو بهترین و مردترینو تستوسترونی ترین مرد جهانی! تو تکی  تو فقط قر بده برام عشقم نبضم روحم همه وجودم 😞✋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز