عزیزم ده روز دفع نداری تماس سمومی که از طریق مدفوع دفع میشن تو بدنتون مونده خب همین میشه
آدم عادی برای هر وعده غذایی که میخوره باید یه بار دیتطویی بره
یعنی اگه تو روز سه بار غذا میخوری باید سه بار دفع داشته باشی
از عکستو مشخصه زودتر پرشده
اگه روغن زیتونی کنجدی داری از پایین با سرنگ به خودت تز یق کن بزار یکم شکمت نرم سه کار کنه
اگه میخوای اصولی درمان بشی باید اصلاح مزاج کنی
یبوست خیلی زود با اصلاح مزاج جواب میده