بیاید با هم وزن کم کنیم
من ۵ کیلو اضافه وزن دارم
میخام شروع کنم به کم خوردن و هیچی نخوردن چون این روش خیلی روم اثر داره
توی تلگرام یک گروه میزنیم به طور ناشناس میگیم که چی خوردیم و چه ورزشی کردیم و چقدر وزنمون کم شد
رژیم اب می گیری باهام ۵ روز؟ ۵ کیلو کاهش وزن داره
بچه ها بیاید باهم چاق بشیم🫢🥲
من در طول روز یه وعده غذا میخورم ولی در کنارش مثلا هله هوله خیلی میخورم
قبل ازدواجم اینجوری بودم وزنم ثابت بود اصلا بالای 55 نمی‌رفت
ولی از وقتی ازدواج کردم یهو وزنم رفت رو 70
الان مثه قبلم یعنی غذا خوردنم ایما تغییر نکرده ولی وزن کم نمیکنم چراااااااااا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
