قرار بود با یکی از دوستام بریم بیرون یه کار واسم پیش اومد مجبور شدم کنسل کنم خودمم بهش گفته بودم بریم بیرون اونم اماده شده بود اب شدم از خجالت پیش اومده تاحالا واستون
وزن شروع :۷۵ وزن هدف:۶۰ شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲ وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️. رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰 وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠