سلام خانما خوبین همسرم عمل واریکوسل انجام داده ۱۷ دی ماه که الان تقریبا ۱ ماه و خوردهای ازش میگذره دیروز وسایل سنگین برداشته حدود ۸ کیلو اینا بعد میگه روم به دیوار بیضه ها و شکمم درد میکنه، به نظرتون علتش چیه؟ واریکوسلش عود نکرده باشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.