خواهرا مامانم یه مدت هست زانو درد شدید گرفته اضافه وزن داشت الان یکمی لاغر شده نمی‌دونم بخاطر وزنه یا نه
پیاده‌روی هم می‌کنه چه پمادی بلدین براش بخرم خوب شه خیلی تو فکر شم اگر تجربه دارین بگین ناراحتم براش خدایا کمک مادرم کن اگر میتونید براش دعا کنید ممنون تون میشم😔
خواهشمندم ازتون هر کسی که اطلاعی داره بهم بگه🙏🏻
پماد پیروکسیکام هر چند فقط مسکنه و اگه مشکلی باشه خدایی نکرده این پماد واسه اون موثر نیست
قرص ویتامین دی حتما بهش بده
منم همیشه دارم
ماساژ بده براش
با روغن سیاه دانه
اصلا کاری یا حرکتی نزنه رو زانوش
۴ زانو اصلا نشینه.
ابجبم ۲۳ سالشه رفت فیزو تراپی بهتر شد
ما ارثی داریم
روغن سیاهدانه هر شب قبل خواب ماساژ بده
یه فیزیو تراپی بره
و ورزش کنه هر روز از نت میتونی دانلود کنی ورزش مناسب برای زانو دردی ها
اگه مداوم ورزشی بده بهتر میشه
ولی ورزش باید دائمی بشه
متاسفانه بیماریه که درمانی ندارد پیشرفت کنه
خودم با وجود اینه سنم زیاد نیست و بچه ندارم زانو دردی شدم
هر شب با روغن سیاهدانه کل پاهاش از بالا تا پایین رو ماساژ بده خیییلی تاثیر داره ها . اصلا یک شب هم کنار نزاره . اینو خودم امتحان کردم. اگرم رو زمین می‌خوابه حتما رو‌تخت بخوابه و از میز و صندلی برای غذا و نماز استفاده کنه . شنیدم خودم هر روزه پودر سنجد با شیر محلی هم خیلی تاثیر گذاره
روغن سیاهدانه گیاه قانون اصله
مادره منم زانوش خیلی درد میکرد و اصلا نمیتونست راه بره بردیمش مطب دکتر مجید قربان زاده و برای مادرم تعویض مفصل زانو انجام دادن و الان راه رفتنش آسون شده و خیلی راحت می‌تونه راه بره
