منم ۱ ماه درگیره کرونای چشمی و آنفولانزا بودم از ۴۵ شدم ۴۴ جوری که شلوار تو تنم گشادی میکنه حالم بد
من چای روباقندمیخورم ،رژیم ۶/18 رو موقع پریودم نمی گیرم ببخشید حجم خونریزیم خیلی زیاده ازترس کم خونی میخورم ،خیلی بدمیشه سریع وزنم برمیگرده ،نمی توونم قند رو حذف کنم چای زهرمارم میشه من عاشق چای هستم
انشالله شماموفق باشی به وزن دلخواهت برسی
روغن زیتون هم لاغر میکنه.روزی یک قاشق غذاخوری بخوری خوبه.ولی طعمش زیاد خوب نیست.بدمزست.باید تحمل کنی.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
