2821
2789

فردا یک هفته میشه پسرم 1سال و5ماهشه خیلی کوچولوئه همین ویروس هممونو گرفته دوتا بچه دیگم خوب شدن فقط سرفه دارن ولی پسر کوچیکم روز ب روزحالش بدتر میشه دیگه واقعا پوست و استخوان شده تب می‌کنه گلودرد شدید و سرفه آبریزش بینی دوبار بردم دکتر سرم آمپول دارو دادن ولی اصلا فایده نداره خیلی نگرانم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برا گلودرد بهش نمک بده. یه ذره بریز روی زبونش. بعدش آب نخوره. چندبار که انجام بدی گلودردش خوب میشه. نیم ساعت فاصله بده بین هر بار. 

برا آبریزش بینی اسانس نعنا یه قطره روی پیشونیش ماساژ بده. 

سرفه خلط دار بنفشه دم کن بده بخوره. سرفه خشک روغن بادام شیرین روی سینه و بین دو کتفش ماساژ بده. 

این کارا برا بچه‌های من جواب داد.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز