دوستان سلام میگم حذف قند وااقعا موثره؟ یا رژیم فستینگ ؟الان تا عید مثلا من رعایت کنم تغییری میکنم اصلا؟
بله حدود یک ماه وقت هست اما خب نمیشه گفت کلی تغییر میکنه آدم
چیزی که تو زمان طولانی اضافه شد که با یه تایم خیلی کم از بین نمیره
شروع کنید و تا بعد عید ادامش بدین که به نتیجه برسین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
