لکه ها مال چه مدته ؟ اگه جدید باشه گاهی پوست خود به خود ترمیم میکنه خودشو . البته گاهی . علت این جوش ها را دریاب . ببین اگه کاکایو میخوری تشدید میشه یا اگه گرمی جات بخوری یا اگه لباس پلاستیک دار بپوشی یا شایدم بدرستی تمیز اون قسمت را نمی شوری و میکروب میره زیر پوست جوش میشه . اگه موهات را روغن میزنی یا نرم کننده خاصی میزنی سر را جوری بگیر که این ماده ها به کمرت اصابت نکنه به مرور ببین تغییرات در کدوم از این رویه ها باعث کاهش جوش هات میشه