کنکور

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/28

تعداد پست: 281

بچه ها چند روز دیگه کنکور دارم اما با وجود علاقه به رشته ام و ادامه تحصیل اونطوری که میخوام نمیتونم مطالعه داشته باشم برادمرور مطالب و تکرار احساس خستگی میکنم نمیدونم چیکارباید کرد ؟ شماها راهی بهذهنتون میرسه توصیه یا چیزی بهم بکنین ؟

1403/11/24

14:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

setin_77

عضویت: 1403/02/08

تعداد پست: 12448

تجربی هستی؟

.️.🩷🌝..

1403/11/24

14:25

0 نفر لایک کرده اند ...

zarzarrrr

عضویت: 1403/04/03

تعداد پست: 8643

خوش ب حالت من تازه میخوام شروع کنم😶

.فمینیست منطقی. زندگی با کتابامو به یک یکتون ترجیح میدم :¶ARMY GIRL7⟬⟭💜 باشه:) من همونم که همه کاره ام ولی هیچکاره ام :| کسی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی کسی که خودشو زده به خواب نه. به یه مرد نیازی ندارم اما از حمایتش بدم نمیاد/درد من حصار برکه نیست؛ زیستن با ماهیانیست که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده»صمد بهرنگی!. آرزوی محالم«تا وقتی همه کتابای نوشته شده رو نخوندم از این دنیا نرم» 💔باید از سمت خدا معجزه نازل بشود تا دلم باز دلم باز دلم، دل بشود💔

1403/11/24

14:25

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید