2777
2789
عنوان

Paste

| مشاهده متن کامل بحث + 492 بازدید | 66 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=50977622]اینو برادوستم زدم۳روز پیش نمیدونم کدوم بنده خدایی شارژمیزد یه شماره اشتباه زد افتاد ...

یه بار یکی قدیما برام ۵۰۰ اشتباه خط به خط کرده براش به زور برگردوندم تازه کارکردشم ازشارژ خودم رفت ۱۰۰تومن😂😂الانم چندروزه عذاب وجدان دارم کی بوده اون طرف بدشانس

😍😍دوست جونی میشه برا حاجت دلم دعاکنی؟😍😘😚😙😗😍

بخدا خسته شدم دیگه ازدستش بیا ببرش بیرون یکم خستههههههه شدمممممم نیای خودمو پرت میکنم از پتجره پایین

دردناک ترین مرگ و پسر نوح داشته..فک کن داری غرق میشی یهو یه خر از کشتی بابات برات دست تکون میده😐😐

بچه ها هیچ جوره نمیشه پیداکرد کی زده اون شار ژ رو؟ امروز به ذهنم اومد دو هزار بندازم صدقه بگم ازطرف هرکی که اشتباه زده😢😢

😍😍دوست جونی میشه برا حاجت دلم دعاکنی؟😍😘😚😙😗😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز