2777
2789
عنوان

Paste

| مشاهده متن کامل بحث + 492 بازدید | 66 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

می‌خواستم برم از دختر همسایمون کتاب بگیرم اسمش (اکرمه)

تو کوچه همه پسرا همسایه نشسته بودن 

زنگ زدم مامان اکرم تو آیفون گفت کیه

نمی‌دونم چرا قاطی کردم گفتم اکرمم

پسرا مرده بودن از خنده

منم اصلا نفهمیدم تا خونه چطوری برگشتم

میشه برای حاجتم صلوات بفرستی؟

https://ninisite.co/user/03ac4587-e017-4286-87b8-6b870c441811/فلافل-1برای فلافل بود زدم رو پروف ببینم تگ میشه که یا نه درپاسخ به تاپیکش😂😂😂

منُ اینجا میبینی میسوزی؟؟.                                بِسوز بِسوز که داری خوب میسوزی😉✌

عشق رابیمعرفت ' معنا مکن 

زر نداری ' مشت خودرا وا مکن


گر نداری ' دانش ترکیب رنگ 

بین گلها ' زشت یا زیبا مکن


خوب دیدن ' شرط انسان بودن است 

عیب را در این وآن ' پیدا مکن


دل شود روشن ' زشمع اعتراف 

با کس ار بد کرده ای ' حاشا مکن


ای که از لرزیدن دل ' آگهی 

هیچ کس را ' هیچ جا رسوا مکن 

زر بدست طفل دادن ' ابلهیست 

اشک را ' نذر غم دنیا مکن


پیرو خورشید ' یا آئینه باش 

هرچه عریان دیده ای ' افشا مکن..

کپی گرفتم دستِ یکیو رو کنم تاپیک قبلیش زده بود2تابچه داره باز الان تاپیک زد نامزدم میخواد گواهی سلام ...

😂😂😂😂😂😂😂 مریضن بخدا اینا 

من اونقدر بی حوصلم که شما حرف‌ بعدیتم درسته ✋میخوای فحاشی کنی، گستاخی کنی، ریپلی نکن! دیگه قدیم و جدیدم نداریم 🙄
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلشوره دارم

arosha1383 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز