مجبورم بخاطر یبوستم آب ولرم هرساعت بخورم
از طرفیم ریزش موی شدید دارم خوب شده بودم چهار روزه مولتی ویتامین میخوردم باز زخمم باز شد و خونریزی کردم مجبورم قرصو بخورم ولی یبوست میاره😔😔😔
روزی یک ساعت ورزش کن
سبزیجات و الخصوص هویج روزی ۱ عدد بخور
غذاتو خوب بجو و خیلی اروم بخور باید ۱۵ دقیقه غذا خوردنت طول بکشه
نه اب زیاد خوردن اصلا ربطی به دفع شدن ویتامین مئاد غذایی نداره
کی اینو گفته؟؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
