لباس هاش رو کم کن یه پوشک تنش کن یا رکابی
آب ولرم بریز تو لگن سرد نباشه ها خطرناکه
یکم نمک بریز توش پاهاش رو بزار تو لگن چند دقیقه یکم به دست و پاش آب بریز بعد با دستمال خشک کن سرپا نخوره
بعد دستمال با آب ولرم نم دار کن بکش به کشاله ران و دست و پاهاش یکم هم زیر بعل