ای وایی

1386roz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 3680

چرا خورشید از غرب غروب می‌کنه ولی از شرق شروق نمیکنه🤣🤣

1403/11/18

09:24

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

mohammadmf

عضویت: 1403/11/05

تعداد پست: 478

چرا تو خیلی دیوونه ای؟

1403/11/18

09:27

0 نفر لایک کرده اند ...

1386roz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 3680

چرا تو خیلی دیوونه ای؟

شعور حرف زدن هم که نداری فشار میخوری از تایپیک من برو بیرون نمیخواد چیزی بگی

1403/11/18

09:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mohammadmf

عضویت: 1403/11/05

تعداد پست: 478

شعور حرف زدن هم که نداری فشار میخوری از تایپیک من برو بیرون نمیخواد چیزی بگی

تفاوت شوخی و جدی رو هم نمیدونی آبجی

1403/11/18

09:36

0 نفر لایک کرده اند ...