گردن درد دارم

چند روز مهره بین گردن و قسمت کتفم تیر میکشه 

خیلی اذیت میشم نمیتونم بشینم اصلا 

حتی گردنبند اسفنجی هم گذاشتم بهتر نشد 

چیکار کنم؟ 

درس میخونم سرم پایینه بیشتر وقتا شاید بخاطر اینه حالا نمیدونم