مربای_بارهنگ مدیر استارتر عضویت: 1403/11/05 تعداد پست: 900 عنوان رژیم کالری شماری و فستینگ 372 بازدید | 23 پست این تاپیک بماند به یادگار جهت کم نیاوردن ✋🏻😎🍃 03/12/1618 کیلو اضافه وزن دارم تا عید حدااقل باید سه کیلو بیام پایین و تا اواخر تیر ماه هم حداکثر ده کیلو کاهش داشته باشمانشاالله همه ی تپلیا به آرزوشون یعنی خوش اندام شدن برسن🤗✨ چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨ 1403/11/16 | 20:04 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
پفک_نمکی_ام عضویت: 1403/09/07 تعداد پست: 3169 ماه واشتباه زدی زیادی خوب باشی یه روز میبینی تقصیر خودت بوده🙂
مربای_بارهنگ مدیر استارتر عضویت: 1403/11/05 تعداد پست: 900 بیا باهم شروع کنیم استارتشو بزن چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨
پفک_نمکی_ام عضویت: 1403/09/07 تعداد پست: 3169 قد و وزنت چنده ؟منم قدم ۱۶۳وزنم ۶۴نمیدونم چقد کم کنم زیادی خوب باشی یه روز میبینی تقصیر خودت بوده🙂
مربای_بارهنگ مدیر استارتر عضویت: 1403/11/05 تعداد پست: 900 ماه واشتباه زدی چی؟ چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨
پفک_نمکی_ام عضویت: 1403/09/07 تعداد پست: 3169 چی؟ زوی ۱۶ /۱۲ ما ۱۶/ ۱۱ ایم زیادی خوب باشی یه روز میبینی تقصیر خودت بوده🙂
مربای_بارهنگ مدیر استارتر عضویت: 1403/11/05 تعداد پست: 900 قد و وزنت چنده ؟منم قدم ۱۶۳وزنم ۶۴نمیدونم چقد کم کنم ۱۵۶ ۱۵۷ وزنم ۶۸ چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨
مربای_بارهنگ مدیر استارتر عضویت: 1403/11/05 تعداد پست: 900 زوی ۱۶ /۱۲ ما ۱۶/ ۱۱ ایم اشکال نداره حواسم نبود چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨
مربای_بارهنگ مدیر استارتر عضویت: 1403/11/05 تعداد پست: 900 فست چند ساعته میگیری ۱۶/۸ چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨
مربای_بارهنگ مدیر استارتر عضویت: 1403/11/05 تعداد پست: 900 من ۴ کیلو کم کردم توی چه مدتبا فستینگ و کالری شماری؟ چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨
سیبیلوی_زشت_سابق عضویت: 1402/07/13 تعداد پست: 4331 منم چند روزه شروع کردم ولی نمیدونم چرا زیاد کم نمیکنم
مربای_بارهنگ مدیر استارتر عضویت: 1403/11/05 تعداد پست: 900 منم چند روزه شروع کردم ولی نمیدونم چرا زیاد کم نمیکنم با کالری شماری و فست 16/8؟ورزش کن چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨