۱۵ سالمه زیاد رژیم گرفتم و هیچ تاثیری روم ندارم و مشکوک به کم کاری تیروئید هستم تو دو ماه ۴ کیلو اضافه کردم ۸۲ بودم شدم ۸۵ قدمم ۱۶۶ هست چیکار کنم به نظرتون
چکاب بده
پیاده روی داشته باش یه همراه کم خوری
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
