سلام عزیزای دلم امیدوارم حالتون خوب باشه بچه ها من از دوران دبیرستان تا حالا با بوی بد دهان مواجهم ولی هیچ وقت برام مهم نبود چون همیشه ماسک میزدم تا بوی بد دهانم به هیشکی نخوره تا اینکه من تو سال ۴۰۲ چشام خیلی ضعیف شده بود و حتی نمیتونستم تو کلاس تخته رو ببینم برا همین کلا از درس عقب میوفتادم
نمیتونستم عینکمو بزنم چون با ماسک دود میکنه
با خودم گفتم مهدیس پاشو خودتو درمان کن🤣
اولین کار رفتم سراغ دندانپزشک یه جرم گیری ریزی انجام داد
دومین کار من روزی ۵ بار مسواک + دهانشویه کلرهگزیدین میزدم
_ یک بار صبح ناشتا بدون اینکه چیزی بخورم
_ یک بار بعد صبحانه
_یک بار بعد نهار و شام و قبل خواب
صبحا سیاه دانه با عسل میزاشتم تو دهنم تا اب شه
_قبل خواب یه قرص مکیدنی به اسم لاکتوگام بزارین تو دهنتون و هیچی نخورین و بخابین
پس از هر وعده غذایی اب نمک قرقره میکردم و نخ دندون میکشیدم
بچه ها به هیچ وجه از سفید کننده دندان استفاده نکنید
هنگام صبحانه خوردن یه قرص ۵۰۰ مترانیدازول میخوردم در عرض ۱ ماه دهنم دیگ هیچ بویی نمیداد
امیدوارم شما هم خوب بشین واقعا مرگ بهتر از این بیماریه
